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Mon corps après bébé

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Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide traite des premières semaines qui suivent l'arrivée de bébé.

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Auteur : Dr Bernadette de Gasquet

Illustrations : Astrid M.

Editeur : Marabout

Date de parution : Janvier 2018

Isbn : 9782501128872

Ce guide vous aidera dans le démarrage de la vie après bébé.

Sommaire :

1/ La priorité : tout remettre en place

2/ Bien respirer, ça change tout

3/ Périnée, dos, sciatique, césariennes..... la douleur n'est pas une fatalité

4/ Votre nouvelle vie avec votre bébé : les bons gestes pour vous et pour lui

5/ Tout pour se détendre

6/ Remuscler vos abdominaux et reprendre le sport

7/ Reprendre votre vie de couple

8/ Tout se joue avant 6 semaines : le mémo