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Exercices pratiques d'autolouange

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Pour retrouver l'esprit d'enfance, découvrir le plaisir d'écrire, témoigner d'une beauté intérieure.

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  • Auteur : Marie Milis
  • Editeur : Payot & Rivages
  • Collection : Petite Bibliothèque Payot
  • Date de parution : 2010/2013
  • Isbn : 9782228910071

L'ouvrage vu par son auteur : "Ce livre est à la fois un manuel pratique avec de nombreux exercices pour introduire et expérimenter l'autolouange, et un guide philosophique accompagnant la découverte de cette pratique. Rédigé avec simplicité, dans une langue directe et en s'appuyant sur de nombreux témoignages, l'auteur s'adresse à toute personne ayant le désir de (re)trouver une estime de soi mobilisatrice et féconde. L'auteur anime de nombreux stages et formations, aussi c'est à partir de son expérience au sein de plusieurs groupes qu'elle a noté les hésitations, les réticences, les inquiétudes, les freins, les façons de faire et les découvertes de cette posture dont elle développe toutes les arcanes pour nous aider à retrouver en soi et chez l'autre la plénitude d'être au plus près de ses talents".

L'autolouange est un art d'aimer l'écriture et de stimuler l'estime de soi. Il s'agit de traduire en mots ce qui vient de l'âme, d'écrire à la première personne, avec emphase et poésie, un texte qui parle de soi et de le proclamer, honorant ainsi une épopée personnelle. Tout y est authentique et sans arrogance. Nul besoin de "savoir" écrire, il faut juste être attentif à ce qui se passe en soi, accueillir les images et métaphores comme elles naissent et les exprimer avec panache !